Päiväkirja - Toffifee1989, 19 tammi 19

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Die Weihnachtskilos sind Geschichte und ich baue immer mehr Muskeln auf und Umfang ab. Bald gibt es auch wieder fliegende Kilos da bin ich sicher. Im Februar fliege ich nach Ägypten, dafür hab ich mir den linken Tankini bestellt. Bin so Happy

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2019:

1878 kcal

Rasva: 69,73g | Prot: 88,50g | Hh: 209,60g. Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Gekochtes Ei, Inkospor Fitness Rum-Trüffel. Päivällinen: Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Barilla Arrabbiata, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. lisää...

3322 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

147 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (36)

Kommentit

Das schaut ja immer besser aus! 🤩

19 tammi 19 jäseneltä: juliemond1982

Wahnsinn 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

19 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024

Wahnsinn.... kannst stolz auf dich sein😊😊😊😊❤

19 tammi 19 jäseneltä: Claire Redfield

Vielen lieben Dank 🤗

19 tammi 19 jäseneltä: Toffifee1989

Supi 😃👍🏼

19 tammi 19 jäseneltä: Ritamine_

Hast du so toll und konsequent gemacht. Hut ab!

19 tammi 19 jäseneltä: xVax

Du kannst echt sehr stolz auf dich sein.👏👏

19 tammi 19 jäseneltä: michiantor

Das sieht immer besser aus. Super 👍 👍 👍

19 tammi 19 jäseneltä: darlana.

Klasse, tolle Leistung da kannst du Stolz drauf sein🙋‍♂️👍💪

19 tammi 19 jäseneltä: Heinzi 2.0

Super gut 👍🏻👏🏻

19 tammi 19 jäseneltä: geniesserin2017

Wow da fällt mir ein das ich auch noch einen neuen brauche 🤔🤣 man was für eine Leistung ich hoffe du kannst deinen Urlaub genießen. 🌴 Mach weiter so dein Körper wird es dir danken.

19 tammi 19 jäseneltä: JudyHope

Es sieht schon sehr gut aus. Gratuliere dir.😃🐋

19 tammi 19 jäseneltä: Portal Wal🐳

Danke für deine Bilder.!Du schaust super aus, deine Haut hat gut mitgespielt bei der Abnahme.

19 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00

Siehst super aus! Da kannst richtig stolz auf dich sein 🤗

19 tammi 19 jäseneltä: Claudi1909

👍👍👍👍👍

19 tammi 19 jäseneltä: Sonne4001

Ich bin sehr neidisch auf dem Urlaub, Ägypten ist so toll!

19 tammi 19 jäseneltä: miniflunder

Wow, tolle Abnahme 😃😃

20 tammi 19 jäseneltä: Sternschnuppe85

Super Leistung 👍👍

20 tammi 19 jäseneltä: dorle757

Tolle Leistung! Und schicker Tankini.

20 tammi 19 jäseneltä: JulikaB.

Tolle Beine 🦵 tolle Leistungen, wünsch dir weiter viel Erfolg 🍀

20 tammi 19 jäseneltä: Sabi1965

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