Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 350,49g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Ei, Seeberger Mandeln, Mammut Whey Protein Vanille, Eiklar, Seeberger Mandeln, Ei, Mammut Whey Protein Vanille, Eiklar, Battle Whey. Lounas: Peak Glucofast, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|