Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 73,42g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Сметана 20%, Суп Грибной. Päivällinen: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulimonova
|