Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 94,17g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Шампиньоны в сливочном соусе, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сало, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ратибор Варенье Клубничное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|