Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 123,55g | Prot: 66,51g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Помидоры, Чак-Чак, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Lounas: Чак-Чак, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Агромясопром Сардельки Говяжьи, Картофельное Пюре, Мармелад. Välipalat/Muut: Фисташки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|