|
|
1591 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 88,92g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Blaubeeren, Seitenbacher Verwöhner Mischung , fettarme Milch, Leinsamen, Apfel. Lounas: Sojasoße, Rote Tomaten, Spiegelei, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhüftsteak, Reis (Gekocht). Päivällinen: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Castello Höhlenkäse Leicht, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Babydream Grießbrei Vanille, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. lisää...
|
|
2992 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|