Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 144,54g | Prot: 122,42g | Hh: 273,82g.
Aamiainen: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Päivällinen: Макароны Отварные, Хачапури, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Миндаль, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный "Малиновый", Maxler Max Motion Вишня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|