Päiväkirja - cicimht, 20 tammi 19

Saus buat sendiri 💪

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2019:
1400 kcal Rasva: 28,02g | Prot: 97,53g | Hh: 207,77g.   Aamiainen: Tomat Merah, Selada, Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. Lounas: Putih Telur Matang, Kecambah, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Päivällinen: Oyong, Tomat Merah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit. Välipalat/Muut: Salak, Duku, Salak, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tepung Jagung, Bawang Putih, Gula Merah. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
cara buat saosnya? 
20 tammi 19 jäseneltä: inzakiyah

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cicimht


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.