Päiväkirja - A.Ada Mendes, 20 tammi 19

Olá, meu nome é Adailce (Ada).
Com 33 anos fiz cirurgia bariátrica, pois estava pesando 114kg, e não conseguia emagrecer.
Foram vários anos de luta, até que cansei e por motivos de saúde resolvi fazer a cirugia!
Melhor coisa da minha Vida!!!!
Emagreci 50 kilos, depois ganhei 5, que é o normal, 10% do que foi eliminado.
Enfim, se passaram 5 anos e tive um problema sério na coluna, e a medição para aliviar as dores foi e ainda é corticóide, porém não estou mais fazendo uso.
Com isso tudo engordei ou inchei e hoje estou na casa dos 85kg.
Passado as festas de final de ano, início hoje o processo para eliminação e reeducação alimentar.
Conto com a ajuda de vcs, e no que puder ajudar estou a disposição.

#foco_fé_força💕

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2019:
1510 kcal Rasva: 51,58g | Prot: 55,24g | Hh: 213,16g.   Aamiainen: Sadia Mussarela, Mortadela, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cafezinho. Lounas: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Lasanha com Carne, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Sacolé, Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Banana. lisää...

   Kannatus   


     
 

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Painohistoria - A.Ada Mendes


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