Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 26,11g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: 해남 고구마. Lounas: 농심 바나나킥, 멸치볶음, 시래기, 바나나, 꽈배기. Päivällinen: 김치, 시래기된장국. Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|