Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 32,96g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Rambutan, Alpukat, Buah Naga, Mariza Blueberry Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lounas: Gado Gado. Välipalat/Muut: Melon, Rempeyek. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|