Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 57,34g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Виктория Чечевица с Овощами. Päivällinen: Свинина Тушеная, Бондюэль Кукуруза, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izyum1312
|