Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 148,81g | Hh: 72,45g.
Aamiainen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховое Пюре. Päivällinen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|