|
|
2654 kcal
|
Rasva: 183,35g | Prot: 103,29g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сметана, Сырники с Манкой. Lounas: Окей Тефтели по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: SPAR Тефтели Мясные, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
|
4130 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|