Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
172 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 13,83g | Hh: 16,28g.
Lounas: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Boerenkaas Belegen 30+, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Välipalat/Muut: Kruidvat Katjes Drop Suikervrij . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|