Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 135,89g | Hh: 236,62g.
Lounas: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Pan de Molde Integral. Välipalat/Muut: Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|