Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 13,76g | Hh: 105,51g.
Lounas: Aquarius Aquarius Zero Laranja, Arroz "marisco". Välipalat/Muut: Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos, Aquarius Aquarius Zero Laranja, After Eight After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|