Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 54,33g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Butter, Mischbrot. Lounas: Starbucks Cappuccino (Tall), Tomatencremesuppe, Edeka Feta, Gekochtes Ei, Zucchini, Gemischter Salat, Rote Paprika, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Gartenkrone Stangenspargel, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|