Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 66,47g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Clementinen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lindtmanns Rinderbraten . Päivällinen: Schmorkohl, Parmesan (Gerieben), Kornmark Eiweißbrot, miree Meerrettich, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Freiberger Pils. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|