Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 20,19g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral. Päivällinen: Stevita Adoçante, Linea Stevia 100%, Canto de Minas Coalhada Integral. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Água com Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|