Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 71,58g | Hh: 214,23g.
Aamiainen: KFC Rice, Ikan Lele. Päivällinen: KFC Rice, Ayam Goreng, Kroket, Bakwan, Kartika Sari Pisang Bolen, Es Teh. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dimas Cakra Exodiamage
|