Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 20,44g | Hh: 30,22g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Laranja Pêra. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josimoraes
|