Päiväkirja - Yanchic99, 21 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2019:
1150 kcal Rasva: 34,29g | Prot: 134,61g | Hh: 71,74g.   Aamiainen: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Авокадо Авокадо, Судак Отварной. Päivällinen: Помидоры Черри, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
1437 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yanchic99


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.