Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 70,99g | Hh: 183,25g.
Lounas: Nissin Lamen Sabor Quatro Queijos. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Da Colônia Amendoim Triturado, Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicamsA13
|