Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 39,21g | Hh: 211,40g.
Aamiainen: 무국, 귤, 해남 고구마. Lounas: 멸치볶음, 파프리카, 김치, 식빵. Päivällinen: 사과, 귤, 삼립 호빵, 멸치볶음, 롯데 치토스 매콤한맛. Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|