Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 83,15g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dominant Протеин, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Corny Big Coconut, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|