Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 53,92g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lounas: Блинчики с Мясом, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|