Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 38,79g | Hh: 237,22g.
Aamiainen: Now Foods Лецитин, Now Foods Omega-3, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом, Globus Хлеб Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Националь Кокосовая Стружка, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Lounas: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленная Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Красное Яблоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Now Foods Лецитин, Now Foods Omega-3, Globus Хлеб Гречневый, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Välipalat/Muut: Мармелад, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Дыня Сушеная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|