Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 126,47g | Hh: 221,38g.
Aamiainen: Гастроном Пышки Творожные . Lounas: Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|