Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 36,61g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Авокадо Авокадо, Морс Брусничный, Mixbar Попкорн Сладко-Соленый. Päivällinen: Мандарины, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Магнит Банан, Лисички в Сметане, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|