|
hoch runter hoch runter . das versteh mal einer 😁😁😁
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 70,64g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Aldi Schinken Bockwurst, Herta Knacki, Haferflocken. Lounas: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille, Karotten, Aldi Salatcup Hähnchen. Päivällinen: Kühne Joghurt Dressing, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|