Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 100,56g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ремит Карбонад , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва. Lounas: Яйцо Куриное, Славком Батончик Малина. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Клубника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ремит Балык Дарницкий, Замороженные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|