Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 74,31g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lounas: Милти Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Горчица, Red Bull Red Bull, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|