Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 35,26g | Hh: 171,35g.
Aamiainen: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Рафинад, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Пирожок Слоеный с Картошкой и Луком, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Päivällinen: Эсса Пиво, Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|