Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 34,99g | Hh: 49,67g.
Aamiainen: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien. Lounas: Cherrytomaten, Kikkoman Sojasaus, AH Extra Mager Rundergehakt. Päivällinen: Zwarte Peper, Zout, Rode Paprika, Groene Paprika, AH Groene Asperges, Eiwit, Ei. Välipalat/Muut: Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolineJerez
|