|
|
2457 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 74,14g | Hh: 355,85g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Tomaten, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami. Päivällinen: Crownfield Haferflocken, Ja! Paniermehl, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Karotten, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Haribo Sea Friends, Marmorkuchen, Almighurt Vanilla, Kiwi, Blaubeeren, Äpfel. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|