Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 80,96g | Hh: 148,16g.
Lounas: Gekochter Rosenkohl, Rama Cremefine 7%, Pickenpack Wildlachsfilet, Kartoffeln. Päivällinen: Magerquark. Välipalat/Muut: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|