Päiväkirja - ilkersamastii, 22 tammi 19

Ara öğün -1

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2019:
3768 kcal Rasva: 117,78g | Prot: 244,39g | Hh: 412,24g.   Aamiainen: Optimum Nutrition Serious Mass, Kızarmış Yumurta. Lounas: Tavuk Budu, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Pirinç Pilavı, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Päivällinen: Optimum Nutrition Serious Mass, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ortağam ana öğünü ne ara yedinde ara öğüne geçtin ☺️ 
22 tammi 19 jäseneltä: meddahh
7 buçukta moruk.  
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Afiyet olsun ortağam.. ne dicem sen ismini değişteince ilişkimiz durağana geçti farkındasın demi ☺️  
22 tammi 19 jäseneltä: meddahh
Teşekkür ederim moruk. Mevzu kısa o yüzden 😅 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Nasıl yiyorsunuz bu yulafı ya  
22 tammi 19 jäseneltä: emeldurmuş1
Adamda ne iştah var ya. Yedikçe yiyor 😂 
22 tammi 19 jäseneltä: CL-DeepMan
Meddah uzatma birader lütfen 😊 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Valla emel inan sevmeyerek yiyorum ben. Millet nasıl seviyor onuda anlamış değilim 😞 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Özgüncüm daha alıştırma onlar 😁 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Daha kuzuya gireceğiz dur diyorsun. Ye ye yakışır 😀 
22 tammi 19 jäseneltä: CL-DeepMan
Yok ortaklaşa danaya girelim. Anca ihtiyacımızı karşılar 😅 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
Gel biz tavuk, horoz yapalım onu başkan dana belimizi bükmesin 😂 
22 tammi 19 jäseneltä: CL-DeepMan
7 kişi gireriz ya sıkıntı olmaz  
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii
komiksiniz valla😂😂😂 
22 tammi 19 jäseneltä: SevdaSolak13
😊😊 
22 tammi 19 jäseneltä: ilkersamastii

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ilkersamastii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.