Päiväkirja - Brigitte 00, 22 tammi 19

Heute vor 12 Monaten und 20Tagen ,habe ich mit dem Abnehmen begonnen.
Mit 120 kg bin ich gestartet und heute Wiege ich genau 80 kg. Das sind 40 kg weniger.
Aaaaaahhhhhh......ich freue mich riesig.
Hüpfe und springe über Tisch, Stühle und Couch....🎈🙋🎈🍀🌼🙋🎈🍀🌼😁🎈🙋🍀🌼😂

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2019:
1480 kcal Rasva: 29,48g | Prot: 78,81g | Hh: 215,75g.   Aamiainen: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Päivällinen: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade. Välipalat/Muut: Desira Milchreis Zimt. lisää...

91 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (38)
Kommentit 
Gratuliere Dir zu diesem Erfolg 🎊🎈🤗 
22 tammi 19 jäseneltä: Ritamine_
Dankeschön Ritamine 🙋😍🍀🌼🍀 
22 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Super Leistung. ❤lichen Glückwunsch 💐 Das motiviert mich weiter zu machen 😊 
22 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
wow, toller Erfolg - Glückwunsch 💐🥂🏆 ... und super Motivation für alle die diesen Weg noch vor sich haben. 
22 tammi 19 jäseneltä: Alamida
Dankeschön, Wuschel und Aldamina. Ich habe diesen Erfolg auch den tollen Menschen hier mit zu verdanken. 😍😍😍 Am Anfang habe ich nicht wirklich geglaubt das ich bis hierhin komme. Doch jetzt gehe ich noch weiter Richtung normal Gewicht. 60 kg bei 162,5 Körpergröße. Der Weg ist das Ziel. Aber ohne feste Zeitziele. Es dauert so es dauert. Ich alle werdet Euer Ziel erreichen, davon bin ich überzeugt.🎈🎈 
22 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Alamida..... natürlich 😊 
22 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
super leistung 👍👍👍 
22 tammi 19 jäseneltä: dornfelder09
👏👏👏👍👍👍👍ganz herzlichen Glückwunsch, super Leistung  
22 tammi 19 jäseneltä: Nickidiezweite
Hast du toll gemacht 👍🏼😊 
22 tammi 19 jäseneltä: exodia_06
Super!  
22 tammi 19 jäseneltä: JulikaB.
Danke.... Danke....danke...😘😘😘😘😘 
22 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
Ganz tolle Leistung 👍👍. Herzlichen Glückwunsch 💐 
22 tammi 19 jäseneltä: darlana.
Guten Morgen, ich gratuliere dir toller Erfolg, hab einen schönen Dienstag 🌞🌞🌞☕🙋‍♀️ 
22 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
Brigitte da kannst du dir mal schön was drauf einbilden. Klasse 👏🏼👏🏼👏🏼 
22 tammi 19 jäseneltä: ernie mit nem B
Hallo liebe Brigitte, ein Wahnsinn was du geschafft hast. 👍👍Ich freue mich für dich mit. 😘😘😘 
22 tammi 19 jäseneltä: Levka...
Super Leistung 👍👍👍Glückwunsch ⚘⚘⚘ 
22 tammi 19 jäseneltä: lud-milla
Hey das ist Klasse 👍 Gratuliere zum 40 Kilo Verloren Tag.  
22 tammi 19 jäseneltä: Fagmich
🎉🌸🎈 Guten Morgen meine Liebe ,meinen aller herzlichsten Glückwunsch ! Bei der Abnahme spielt es keine Rolle ob morgen wieder ein paar Gramm drauf sind ,der Weg ist das Ziel ! Ich hoffe du hast dich schon bei deiner Fellnase bedankt 😉 Er trägt doch durch seinen Bewegungsbedarf gut zu deiner Abnahme bei ,oder 😉 Hab einen besonders schönen Tag und feier dich selbst ! 🎉🌸🎈🙋 
22 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
Glückwunsch ... 💪🙌👍 
22 tammi 19 jäseneltä: Uwe Neff
Das ist wirklich ne klasse Leistung. 👍 
22 tammi 19 jäseneltä: Tinkerbell1901

     
 

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Painohistoria - Brigitte 00


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