|
Ужин на 326 калорий: отварное крыло индейки, «хреновый» салат из кольраби и моркови и хлеб😋 Салат хреновый не потому, что не вкусный, а потому, что заправлен хренодёром😂 Есть ещё здесь любители капустной кочерыжки, она же кольраби? Делитесь рецептами🤗😉
|
1936 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 112,07g | Hh: 232,21g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Tassimo Cappuccino, Зеленый Перец, Груша, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Шампиньоны, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Lounas: Белый Хлеб, Разносол Хренодер, Индейка Отварная, Суп Лапша из Индейки🦊. Päivällinen: Морковь, Кольраби. Välipalat/Muut: Яблоко, Халва, Коржик с Арахисом и Изюмом🦊. lisää...
|
|
2030 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Tiskaus - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
надо тоже себе крыльев сварить, а вот про кочерыжки начиталась, теперь сама не ем и домашним не даю!
22 tammi 19 jäseneltä: upochka
|
Люба, про то, что кочерыжки накапливают все вредности?
22 tammi 19 jäseneltä: ryzhik_86
|
ryzhik_86, аха! Ладно еще если в деревне с огорода там родственников и то опрыскивают от вредителей, а уж наших супермаркетах...хз откуда привезли и чем ее поливали...
22 tammi 19 jäseneltä: upochka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|