Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 93,05g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Water , Lemon Juice . Lounas: Great Value Vitamin D Milk, Turkey Sandwich. Päivällinen: Great Value Vitamin D Milk, Chicken Vegetable Soup, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Välipalat/Muut: Cottage Cheese , White Bread , Pickles, White Bread , Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|