Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 56,60g | Hh: 76,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Protein Pancake, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рис, Бондюэль Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|