Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 51,65g | Hh: 225,78g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Гречка. Lounas: Увелка Перловка, Куриные Бедра, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Кременкульское Зоохрум, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чудесный Край Сушка с Маком, Сладкий Снег Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|