Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 79,07g | Hh: 251,05g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Beerka Миндаль Жареный Соленый. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Алтайская Буренка Молоко 3,2%. Päivällinen: Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Corny Big White Chocolate, Каждый День Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|