Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 96,02g | Hh: 85,58g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|