Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 152,70g | Prot: 96,72g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Жареное Филе Свинины, Черкизово Фарш Домашний, Мираторг Бифштекс Сочный. Päivällinen: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|