Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 99,08g | Hh: 93,43g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Щука Жареная, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|