Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 98,05g | Hh: 163,68g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja 0,1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Latte Macchiato, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Clementinen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Weizenknusperbrot. Päivällinen: Knorr Lasagne. Välipalat/Muut: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|