Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 92,35g | Prot: 75,90g | Hh: 238,10g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Десерт, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, MacChocolate Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|