Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 53,57g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мария Печенье, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenpugaeva
|